凉拌猪心
猪心脏,是一种是补益食品。自古既有以脏补脏,以心补心的说法,所以猪心有养心补血,安神定惊,补虚之功效常!较简单方便的食用方法凉拌着吃,不油不腻清新爽口!
原料:猪心、老姜、大蒜、花椒面、五香粉、味精、白糖、花椒油、葵花油、芝麻油、香葱、油辣子、生抽、香醋。
做法步骤:
第1步、准备好老姜切片大葱叶
第2步、大火,锅里加入能够漠过煮猪心的水,加入一勺料酒
第3步、放入1,加盖烧烧水
第4步、猪心
第5步、猪心对切开
第6步、洗去污血
第7步、放入锅里煮
第8步、中途需要翻面煮猪心,可以用筷子插入的方式试一下煮好没有,插入后有血水溢出则还没有熟透
第9步、猪心煮的时候,我们准备凉拌佐料,美人椒和红尖椒切细小节,香葱切葱花,大蒜老姜剁泥
第10步、取碗放入五香粉
第11步、放入花椒面
第12步、放入半勺花椒油和一勺芝麻油,一勺葵花油
第13步、放入白糖
第14步、少许味精
第15步、两勺生抽
第16步、油辣子一勺
第17步、少许熟白芝麻
第18步、将9步,出葱花其余食材放入碗里搅拌均匀
第19步、现在用筷子插无血水溢出证明猪心煮好了
第20步、冷一下切片,摆出你喜欢的造型,先撒一些葱花在表面
第21步、再把19淋再21的表面后,再撒上葱花
第22步、像一朵花吧,所以取名“凉拌花心”了
小贴士:
1.凉拌菜最重要的就是佐料的搭配,如果初学切记各种佐料量不要加太多,特别是盐2.配制所有调理供参考,可按自己洗好增减
来自美食天下粒粒糖的作品。