“八股之冠”是它，含油量极高却不会使人发胖，反而越吃皮肤越好！小伙伴们，秋天来了，天气会渐渐变得比较干燥，大家一定要做好肌肤的保养工作哦，除了日常的护肤以外，小编推荐给大家吃这个食材，能够让皮肤越来越好哦。它就是我们大家都很熟悉的芝麻，营养师大乔根据研究发现，芝麻中含有多种维生素，可以使皮肤白皙红润有光泽，而且还能补血益气哦。同时，芝麻中含有丰富的优质脂肪，其中的蛋黄素、胆碱、肌糖等物质都能有效地防止人发胖，所以大家可以放心吃芝麻啦！今天，小编要和大家一起学习一下用芝麻做出来的香酥蛋白芝麻薄脆，香脆可口，快来尝一尝吧！香酥蛋白芝麻薄脆By绿茶的香味配料：鸡蛋清80克、细砂糖50克、低筋面粉30克、黄油30克、熟白芝麻60克烹饪步骤：1.1准备好材料。2.2蛋白加入细砂糖。3.3搅拌均匀，不用打发。4.4筛入低筋，搅拌均匀。5.5加入熟芝麻搅拌均匀。6.6加入融化好的黄油。7.7搅拌均匀，装入裱花袋。8.8在烤盘里挤入硬币大小的圆形。9.9放入预热好的烤箱，度烘烤10钟左右，表面金黄即可。10.10出炉移到网架上晾凉。烹饪小贴士：1、芝麻，又名脂麻、胡麻，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-厘米。它遍布世界上的热带地区以及部分温带地区。芝麻是中国主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。中国自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴，一直著称于世。2、芝麻，被称为八股之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。3、芝麻还可以供工业制作润滑油和肥皂。芝麻饼粕含蛋白质较高，是很好的精饲料，饼粕中含有氮素5.9%左右，磷酸3.3%左右，氧化钾1.5%，所以也是很好的肥料。大家喜不喜欢吃芝麻呢？喜欢美食杰的文章请点赞、
本文编辑：佚名
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