今天教大家做的香煎猪肝是给宝宝补铁的一个很好的辅食,因为用芝麻油煎制,所以格外喷香诱人,不仅如此还比较百搭,麻麻们可以尽管挑选一些宝宝喜欢的蔬菜类最后一起炒匀,营养更丰富且口感更好。操作步骤1.用盐和生姜腌下猪肝2.锅里芝麻油,用生姜葱头先炒下3.放入猪肝,小火慢煎4.洒上一勺提味味精5.反面继续煎,差不多熟就可以了营养成分猪肝可食用部分每克含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克,磷毫克,铁25.0毫克,锌5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克。萌煮辅食请搜索
本文编辑:佚名
转载请注明出地址
http://www.mayoua.com/mygx/11795.html