便秘谁都有过，即使是我也不例外，但是最近有一次真的是太痛苦了，怀孕7个月了，便秘一直困扰着我，每次肚子胀的难受，但是去厕所蹲了半天，还不能解决问题，什么方法都用过了，真的是让我很苦恼，于是婆婆给我做了一杯“它”，终于帮我解决了便秘的问题，而且健康又清肠，自己在家就能做，很简单，我每天都喝一杯，然后顺利排除宿便，对便秘超管用，有便秘的宝宝有福音了，早上来一杯“它”，润肠排毒，和便秘说“拜拜”！我把它的制作方法教给大家，首先需要准备南瓜，玉米粒，胡萝卜，火麻油，水，我们需要将南瓜洗干净之后去皮，切成南瓜丁煮熟，放在一旁备用，胡萝卜洗干净，去皮，切成胡萝卜丁煮熟，甜玉米粒洗净，然后将南瓜丁，胡萝卜丁，玉米粒全部加入到榨汁机中，在里面加入火麻油和水，启动开榨，大概三分钟左右就好了，只要把它们炸成米糊的样子，然后倒进杯子里，这样一杯热气腾腾的南瓜玉米胡萝卜汁就做好了，是不是超级简单？如果觉得味道不够的话可以加一点蜂蜜进行调味，我一般是早上起床就来一杯，用来搭配早餐喝，因为怀孕身体状况和以前不一样，为了帮我有效解决难题，婆婆教我了这样一个很棒的方法，都是经验之谈，而且胡萝卜，南瓜，玉米都是富含膳食纤维的蔬菜，针对便秘是非常重要的，多吃可以促进肠道蠕动，而且火麻油属于植物油，能够润肠通便，滋润肠道干硬的大便能更好的排出毒素，真的是可以帮助我们解决难题，相信便秘的朋友什么方法都用过，只差没有用解药了，而且还把自己的身体搞得非常虚，肠道混乱，脸色发青，脚发软，特别的痛苦，赶紧动手制作南瓜玉米胡萝卜米糊吧！坚持使用，相信会给你不一样的效果，早上来一杯“它”，润肠排毒，和便秘说“拜拜”！图片来自网络，如有侵权，请联系删除，谢谢。
本文编辑：佚名
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