幽门螺杆菌是一种常见的胃部细菌，据流行病学研究发现，幽门螺杆菌在世界范围内的感染率达到了50%以上。幽门螺杆菌是引起胃病的重要因素，在数周内会引发慢性浅表性胃炎，甚至会引起胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等严重胃病。因此，一旦感染了幽门螺杆菌，要引起高度重视，在日常生活中要加强食疗。小编给大家介绍一些天然食材，它们是幽门螺杆菌的天然“克星”，常吃“它”，灭菌又养胃更健康。1、大蒜大蒜中含有丰富的大蒜素，它能有效抑制幽门螺杆菌在胃内的生长，对因幽门螺杆菌引起的胃病有非常好的疗效。值得注意的是，大蒜的吃法有讲究，一是不能煮熟吃，煮熟后大蒜的功效基本丧失了；二是大蒜不能马上吃，要将其拍碎，与氧气接触15分钟后，大蒜素的功效才能被激发。2、蒲公英茶蒲公英是一种有杀菌功效的植物，被称为“天然抗生素”，它对身体炎症具有较好的治疗作用。特别是对幽门螺杆菌引起的胃炎有特别好疗效。此外，研究发现，蒲公英还对胃溃疡也有治疗作用，可以明显减轻胃溃疡的发生率。3、铁皮石斛《中国药学大词典》记载：铁皮石斛“专滋肺胃之气液”。现代研究发现，铁皮石斛对致病的幽门螺杆菌有非常好的抑制作用，对幽门螺杆菌引起的萎缩性胃炎、浅表性胃炎等都有显著效果。4、猴头菇猴头菇含有大量的氨基酸和多糖体，以及维生素和矿物质，对促进消化，增进食欲，修复胃粘膜都有较好的功效。同时，还对改善胃溃疡、胃胀的效果也比较好。5、蜂蜜火麻油蜂蜜不仅养肝，还有养胃的作用。蜂蜜有一定的杀菌作用，可以在降低幽门螺杆菌的活性。火麻油含有丰富的亚麻酸、天然双歧杆菌，它们都有抑制幽门螺杆菌活性的作用，能够修复胃黏膜和胃溃疡，防止胃损伤。喝蜂蜜水时加一点火麻油，效果更好。6、桑葚桑葚中含有大量的花青素。花青素是一种强效抑菌剂，能抑制幽门螺杆菌的活性，抗炎的作用，可以保护胃黏膜。值得一提的是，它不会引起细菌耐药性，天然更安全。对于胃炎、胃溃疡引起的病灶，有愈合作用。以上6种食物，对抑制幽门螺杆菌有很好的效果，还是日常养胃的佳品，大家不妨多吃一点。
本文编辑：佚名
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