把中医看成治疗近视的“最后一根稻草”？你可能要失望了，中医只对假性近视、混合性近视有明确疗效，对真性近视基本没效。
日常出诊，黄仲委教授常碰到家长问：孩子高度近视，吃中药、做针灸能不能治好？“中医治疗对真性近视不会有太大作用。”黄教授坦言。这样的答案，每每让家长失望而归，也使他们疑惑：网络上，常常有人用中医大家的口吻说，“只要有恒心，吃××秘方，即使度近视也可以根治”。怎么现在反而说治不好了？“真性近视，对中西医都是难题，许诺说高度近视不用手术也能治好的，太不靠谱了。”从事中医眼科治疗40多年，对中医治疗近视的优势与局限，黄仲委教授有着清醒的认识。中医可治假性近视，真性近视基本没效黄仲委教授指出：“中医治疗对睫状肌痉挛造成的假性近视，是肯定有效的，但对于真性近视，我的体会是基本没效，能控制近视的进展就不错了。现在很多青少年属于‘混合性近视’，即既有真性近视又有假性近视，近视度数虚高。中医治疗，能把虚高这一部分降下来。”基于此，遇到疑似近视的青少年，黄教授都会先让他们进行医学验光。如果孩子是度以下的近视，他通常建议家长：不必急着配眼镜，可以辨证先试试给孩子吃中药、贴耳穴，还可让孩子每天晚上睡觉前，使用有放松睫状肌作用的眼膏或眼药水，如复方托吡卡胺滴眼液等。“一般综合治疗半个月左右起效，视力会开始有所提升。有些家长和小朋友比较配合治疗，我们追踪了几年，那些小朋友一直都不用戴眼镜。”如果属于真性近视，则需在配镜的基础上，进行长期中药调理，以延缓近视度数加深。中药：重在疏肝、健脾、补肾中药治疗慢性病非一朝一夕见效。很多家长担心，长期吃中药，会不会影响孩子的身体发育？“给近视孩子用药，医院研发的院内制剂‘健脾致远片’或‘补肾致远片’。这两种药我们从20世纪80年代就开始用了，药性平和，至今没发现有什么不良反应，也没发现会导致青春期提前的消息反馈，长期吃也没问题。”黄教授说。这是些什么药？要从中医对近视的理解说起。黄教授介绍道，中医理论认为，“目为肝之窍”，眼睛是“肝”与外界相通的窍道，肝气舒畅，眼睛才能看得清楚；同时，“脾主身之肌肉”，眼睛的睫状肌就属于肌肉，因此治疗近视，疏肝健脾是关键。“健脾致远片”，是用党参、白术、北芪、女贞子、枸杞、珍珠层粉等药材制成的药片，有健脾益气之效。有些近视孩子虚胖，中医认为“肥人多湿”，还需在健脾益气的基础上，加上化痰湿的中药，如“陈夏六君子丸”。另一种制剂“补肾致远片”，主要针对高度近视、眼底有问题的孩子。有些孩子还没上小学，近视度数已经高达六七百度。家长带孩子就诊时，常恨铁不成钢地说，孩子太爱看电视、玩手机。黄教授认为，这其实是冤枉了孩子：“学龄前儿童高度近视，更可能跟遗传有关，与后天用眼疲劳没有太大关系。中医认为‘肾为先天之本’，先天不足则需要补肾，故常用以枸杞、桑葚子等药材制成的‘补肾致远片’。很多高度近视的青少年，眼底出现了退行性改变，使用这种制剂也有助于保护眼底功能。”临床上，黄教授通常建议家长，让孩子每天早晚吃两片药，每连续吃3个月后，就停吃1个月，每隔1医院复诊。贴耳穴：用于治疗假性近视你可能看过这样的孩子：他们耳朵上，贴着黄豆大小的方形白胶布，胶布里似乎还埋着一个小颗粒。他们其实在进行耳穴贴压治疗，俗称“贴耳穴”。胶布里埋着的，是中药——王不留行籽，有活血通络之效。在中医理论里，耳朵是全身经络汇集的地方，人体各个部位在耳朵上都有相对应的穴位。在耳朵上选取一些与脾、肝、肾相关的穴位，用王不留行籽进行贴压，能刺激穴位，起到通畅气血、明目的效果，从而治疗假性近视。在贴耳穴的同时，每天配合按揉耳穴2~3次，每次5~10分钟，治疗效果更好。黄教授提醒：“有些家长给孩子按揉耳穴时，太过用力，把皮肤按破损了，还有些小孩手没洗干净就去揉耳穴，这都容易引起感染。如果孩子耳朵发红，或孩子反映耳朵痛，要赶紧撕掉胶布，适当涂点消炎药水。贴耳穴的时间太长，皮肤容易过敏，医院换贴一次耳穴。”针灸、推拿：可暂时提高视力，但不持久一说起中医治疗，很多人可能就想到针灸、推拿。但这些疗些，黄教授在青少年近视治疗中比较少用到。黄教授解释道：“有学者提出，通过针灸可以提高视觉中枢的功能，从而提高视力。这有一定的道理，如对视神经病往往就有效果。近视者进行针灸后，视力会暂时有所改善。但长期效果不可靠，毕竟近视不属于视觉中枢性眼病。一般医院做针灸，一停下来，效果就基本打回原形。“推拿按摩也是这样，需要长期坚持，效果才比较好。我一般建议小朋友自己在家每天坚持做一两次眼保健操、牵拉耳垂，主要是为了保健，避免眼睛过度疲劳。”孩子的依从性，也是黄教授治疗时考虑的因素。“针刺讲究‘得气’，病人有酸麻胀感，效果才好。小朋友肯定很难接受，甚至会痛得嗷嗷叫。而且针灸有时难免造成皮下出血，孩子针刺完顶着一双熊猫眼出来，家长也不乐意。”老中医的护眼经：每天“拉耳朵”今年70岁的黄仲委教授，16岁那年就得了近视。当时，他两只眼睛分别是度和度。跟很多度数噌噌直涨的近视朋友不同，黄教授的近视度数增长之慢，让人羡慕：50多年间只涨了不到50度，现在双眼都是度左右。为什么他的视力能保持得那么好？黄教授笑道：“首先我的近视不属于遗传性的，其次我注意保护眼睛。我每天早上起来，第一个动作就是‘拉耳朵’，大概牵拉5~10分钟。这是我几十年的老习惯。”“耳穴的分布就像个倒置的婴儿：对应头面部的穴位，分布在耳垂。按揉耳朵，尤其是牵拉耳垂，有明目护眼、提神醒脑的作用。”8年的新版眼保健操里，增加了“按揉耳垂”的动作，意义也在这里。平时看文献、看电脑看累了，黄教授也常常揉按一下耳垂，还会“转眼珠”。“有时候是看看远处的风景，慢慢转动眼球，有时候是闭上眼睛转眼球，从西医来说可以放松睫状肌，减轻眼睛疲劳。因为我在验光中心看门诊，所以经常要面对很多近视孩子的家长，家长们刚发现孩子近视时，常常会有点着急，会咨询很多相关问题，而其中经常被问及的就是，医生，那你说我们家孩子要吃点什么才能对眼睛好呢？
那我们就来看看，到底吃什么，才能不让近视度数继续涨呢？
是不是不能吃辣的？
之前就有人拿着一些饮食注意事项来问我说的到底对不对，其中就有一条说的是，不能吃辣的，不然会伤眼睛，所以孩子的饮食要少放辣椒。
猛的一看这个说法似乎没毛病，毕竟在很多人的共识里都认为辣的吃多了容易上火，即便我们大部分人都不知道这个火到底是个啥。
但是辣的是不是与近视发展有关系，目前还没有明确的研究能支持这个说法。最直观的来看，并没有资料能表明那些爱吃辣的地区，比如四川、重庆、湖南等地的儿童近视患病率会高于其它饮食不那么辣的地区的儿童。
所以，我们还没有证据能表明吃辣的会加重近视的发展，因此，对于能不能吃辣的，看个人的口味吧。
吃点油腻的呢，能行吗？
据新加坡年的一项研究表明，摄入较高的饱和脂肪和胆固醇与较长的眼轴长度之间存在显着相关。也就是说，吃的太过油腻，会使眼球的长度变得更长，而更长的眼球长度，通常也就意味着更大的近视度数。
因此，为了预防近视的发展，小朋友应该要少吃油腻的食物，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。并且，吃得太过油腻，还有可能会影响眼皮里的睑板腺油脂的分泌，更容易得针眼（麦粒肿）等眼病。
因此，孩子饮食要尽量清淡，不要太过油腻是真的！
甜食到底能不能吃呢？
虽然目前还没有很强的证据能表明多吃糖会更容易得近视，但是如果血液中的糖含量增加，也会引起眼睛里的房水和晶状体发生一些改变。
我们知道，晶状体相当于一个透镜，用来折射、会聚进入眼内的光线，当血液中糖含量升高的时候，可能就会使得晶状体变得更凸，从而发生或加重近视。不过这种情况通常是暂时的，随着血糖水平的降低，可以逐渐恢复。
还有观点认为，吃过多的糖，会使血中产生大量的酸，就可能会中和掉血液中过多的钙盐，造成血钙水平降低，可能会引起眼球壁弹性的降低，使得眼球更容易被拉长，造成近视的增长。
不过糖类作为人体重要的营养来源，尤其是大脑需要更多的葡萄糖供能，也不是说完全不能吃。
因此，我们倾向于赞同小朋友要少吃甜食，适量摄入，毕竟甜食吃多了还可能造成龋齿。
其它营养物质对近视会有影响吗？
据上述新加坡的该项研究表明，其它一些营养物质，如总能量摄入、碳水化合物、蛋白质、总脂肪、饱和脂肪酸、铁、钙、维生素A和C、淀粉和食糖，与近视之间并没有特别的相关性。
总的来说，只要不要过多摄入油腻和糖类的食品，小朋友的饮食保持营养均衡就可以。想通过额外的吃点什么东西来预防近视的发展不是特别靠谱，还不如多带小朋友到户外活动，让小朋友多看远少看近，对于近视的发展控制而言，效果会更好。
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