嗯，今天大妈和大家就聊聊这几款汤，但是它特别的适合春天这个季节吃，其实就在别的季节吃也好，但是在这个季节吃，特别是对肝脏好，嗯，因为春天是养肝的季节，肝好咱们身体就好，所以呢，把肝养好了，咱们就是身体会很棒的，今天我跟大家分享的这几款汤呢？都挺简单的，营养也挺丰富，还有就是也挺实惠的，咱们不说花钱多就是好，但是只要身体好就行，下面啊，咱们就一起看看这几款汤是什么汤？怎么做？第一款，西红柿鸡蛋汤西红柿和鸡蛋他们是黄金搭档。西红柿和鸡蛋就是按照我们家的人吃饭的那个人数去定。西红柿和鸡蛋的营养大家是知道的啊，但是西红柿特别提醒一下，西红柿适合春天吃，特别好，对肝脏也特别好，所以呢，咱们今天就首先做这个鸡蛋和西红柿汤？做法把西红柿洗干净，如果是去皮儿，一般我是不去皮的，去皮的话就是开水里面烫一下，1-2分钟拿出来把皮儿去掉就可以了，那鸡蛋打在一个碗里边，备用。配料，葱姜，生抽，盐，花生油开火锅里面倒适量的花生油油热放葱姜翻炒出香味放西红柿，炒出汁放生抽加水烧开，打鸡蛋花，鸡蛋熟了放盐就可以出锅了第二款韭菜鸡蛋汤韭菜和鸡蛋，他们是最完美的结合，所以说就在春天里吃对肝脏确实特别好的，因为这是壮阳的，对肾也好，再一个就是它含有的膳食纤维，对肠道也是有好处的。做法韭菜，鸡蛋适量，把韭菜洗干净，切成小段儿，，鸡蛋打在碗里的。备用配料，姜去皮切丝，耗油，胡椒粉，盐，火麻油开火锅里面放油油热了放姜丝放胡椒粉翻炒出香味加水适量烧开，放鸡蛋打花然后放韭菜，放盐就可以了第三款，菠菜鸡蛋汤菠菜一般的怎么买的效果才比较好，因为春天那吃的是芽子。春天是生发的季节，吃嫩芽最好，菠菜根不要扔了，她有补血的作用，菠菜也是适合春天吃，对肝脏好做法把菠菜洗干净用开水焯一下，切段，鸡蛋打碗里备用。配料，花生油，生抽，葱姜蒜，盐开火锅里面放油，油热放葱姜蒜翻炒出香味，放菠菜翻炒，放生抽加水，烧开放鸡蛋，鸡蛋熟了，放盐就可以了3款汤就做完了，让春天过得有滋有味，一年之计在于春，春天养好了身体四季平安今天就和大家分享这么多，这三款汤阿井营养又简单，还实惠，每一款套也就几块钱，大家都学会了吗？大家有做汤的好方法，在评论区留言告诉我
本文编辑：佚名
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