芝麻油香油的功效与宜忌

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香油具有润肠通便、缓解便秘、开胃消食、促进细胞分裂、软化血管、保持血管弹性、防治动脉硬化和抗衰老的功效。

1、适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用。

2、适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。

3、香油最适宜做凉拌菜、汤、调馅及用于风味小吃。

1、患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食香油。

2、不宜食用过量。

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