北京中科白癜风医院助力白斑圆梦征程 http://www.znlvye.com/松仁玉米是一道快手经典又最有营养的特色菜，相信很多朋友带孩子在饭店吃饭也会必点的一道菜，玉米和松仁都富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用，老少皆宜营养丰富！尤其松仁中的不饱合脂肪酸，对促进脑细胞发育有良好的功效，所以妈妈们有时间多做给宝宝吃，不紧唇齿留香，也是满满的爱的味道！玉米两根洗净，先用开水煮熟煮熟之后捞出来控干水分冷却一会然后剥成这样的玉米粒松仁提前剥好备用，如果是直接买的松子仁，需要提前入锅小火炒熟备用红萝卜洗净切小丁备用，和玉米仁大小差不多就行再切点小葱花取一个小碗，放两勺糖进去再放一勺盐进去最后倒点牛奶进去搅匀锅里倒入适量胡麻油，话说最近爱上了胡麻油，炒菜拌菜调陷都特别的香油热之后倒入红萝卜丁翻炒一会再倒入玉米粒翻炒再倒入刚才调好的牛奶汁继续翻炒最后把松子仁倒进去炒匀后就可以出锅啦颜色口感都很美，操作也简单，鲜甜美味，奶香浓郁，大家快来试一试吧！全贴完，真的是非常简单，又有营养的一道菜，妈妈们做起来吧天忙里偷闲做了松仁玉米，这是宝宝从小到大一直很喜欢吃的一道菜，不仅味道好，对健康更是有益！
本文编辑：佚名
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