北京治疗白癜风一般需多少钱 http://m.39.net/pf/bdfyy/茼蒿又叫菊花菜、蓬蒿、蒿菜、同蒿菜，为菊科一、二年生草本植物茼蒿的茎叶。茼蒿具特殊香味，幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤。茼蒿营养丰富，每00克含水分95.8克、蛋白质0.8克、碳水化合物.9克、灰分0.9克、粗纤维0.6克、脂肪0.3克、胡萝卜素0.28毫克、维生素B0.0毫克、维生素Ｂ20.03毫克。茼蒿性温，味甘涩，入肝、肾经，有平补肝肾、缩小便、宽中理气等功效，主治心悸、怔忡、失眠多梦、心烦不安、痰多咳嗽、腹泻、脘胀、夜尿频繁、腹痛寒疝等病症。现代医学研究发现，茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于消食开胃、增加食欲，并能促进肠道蠕动、促进排便。茼蒿富含维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、润肺补肝、稳定情绪、防止记忆力减退；茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁、避秽化浊。茼蒿所含的芳香成分是健脾胃的主要成分，遇热容易挥发，因此食用时忌长久加热。食用前不宜用水浸泡或先切后洗，否则影响蔬菜的营养价值。茼蒿辛香滑利，胃虚泄泻者不宜多食。茼蒿性温，富含B族维生素、脂肪及铁质等成分，能“利肠胃，通血脉……”是很好的补血、清血佳蔬，非常适合低血压和色素斑皮肤，能够有效改善肌肤，容颜红润有光泽。茼蒿炒猪心主料：茼蒿克，猪心克。配料：葱花、精盐、料酒、白糖、味精适量。制作方法：将茼蒿去梗，洗净切段。猪心洗净，切片。锅中放油烧热，放入葱花煸香，投入心片，煸炒至水干，加入精盐、料酒和白糖，煸炒至熟，加入茼蒿，继续煸炒至心片熟透、茼蒿入味，点入味精即可食用。功效：有开胃健脾、降压补脑、滋阴养颜的功效，也适用于心悸、烦躁不安、头昏失眠等症。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！预览时标签不可点
本文编辑：佚名
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